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2008年6月21日 (土)

妊婦って美しい ~マタニティ・ヨーガ 6/20

昨日は、一ヶ月ぶりのマタニティ・ヨーガのクラスでした。
たくさんの方にご参加いただきまして、
ありがとうございました。
今回は満員御礼!

なかには、遠く八王子からもいらした方がいて、Dscf1407
ちょっと感動!でした。感謝でございます。

  これは、別にアッラーの神に祈っているわけでは
  ございません。念のため~。→

というか、地域によっては
なかなかやってないのでしょうかね~。

産院や病院主催のものは、あちこちにあるようですが、その産院・病院に通っていない場合は、
参加が無理なんでしょうね。
クローズド・マーケットというか…。

いつでも、どこでも、マタニティ・ヨガ*や産後ヨガを
おなじクオリティと価格で受講できる。
そんな世の中にしたいわたくしです。
*「マタニティ・ヨーガ」は、日本マタニティ・ヨーガ協会による
 呼称として使用しています。

前回のヨーガのテーマは、基本のキ「呼吸」でした。
今回は、「骨盤」。これも、赤ちゃんが通ってくる
大事な道筋の体勢を自分でコントロールする、
という大切なトレーニングです。

管理栄養士の私の「ワンポイント・マタニティ・トーク」は、
「母乳について」でした。
・母乳育児と「人口乳」
・母乳を良く出すには?ベスト4項目
・乳腺炎には気をつけて
などなど!!
でした。


また次回おまちしておりますwink

*9月からは、月2回開催を予定しております。

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