« 絵本は子供のたべもの | トップページ | パン・Pain・パンやくらぶ♪6/30 カレーパン »

2009年7月 1日 (水)

妊婦って美しい ~マタニティ・ヨーガ6/25

Dscf0002










6/25のテーマは、「骨盤とからだをねじる動き」でした。

治子先生は、ホワイトボードに簡単な身体の図を書いて
解剖学的にもわかりやすくヨガのことを説明してくれます。

これは、身体の知識をきちんともったうえで
ヨガで身体の感覚をとぎすます必要があるからです。

「これは、いったい何をやっているんだろう???」と
疑問に思いながら身体をうごかしても、
そのベストな効果が得にくいことからです。
とにかく、出産本番に、これらのことを学んで、
生かしてほしいから。
いい出産のために、知識もつけてください。

今日は、ほとんどがニューフェイスの方。
でも、最近私は初めての方でも初対面とは
感じないんですよね。
なぜだろう?

ご予約の前に、ちゃんとやりとりをして
「ロボットメールでのご予約ではありませんよ」
「ネット経由とはいえ、人間同士、顔と顔の見えるお付き合いをします」
と示していくように心がけているからでしょうか。
なにはともあれ、ありがたいことです。

この日の私からの「ワンポイント・マタニティ・トーク」は、
「夏の冷えと対策」でした。
夏の冷えは、
・エアコン
・汗
・食べ物・飲み物
から。

夏にあまり身体を冷やすことをすると、
秋がつらくなります。
ご注意あれ~~!

Dscf0011



 

 

↑これは、先日お仕事で出かけた某船舶・海洋関係の大学のキャンパス。
キャンパスの中に、船が記念物として置いてあるのです。(驚)

夕暮れの光に映えて、いい感じです。

|

« 絵本は子供のたべもの | トップページ | パン・Pain・パンやくらぶ♪6/30 カレーパン »

マタニティヨガ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/513308/45505948

この記事へのトラックバック一覧です: 妊婦って美しい ~マタニティ・ヨーガ6/25:

« 絵本は子供のたべもの | トップページ | パン・Pain・パンやくらぶ♪6/30 カレーパン »