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2010年10月18日 (月)

11月23日(火) ワークショップ(特別クラス)開催のお知らせ

★11/23(火祝)ママゴコロくらぶワークショップ(特別クラス)★
■□■「ベビママダンス」はなんと体験料¥500!!!■□■


産後ヨーガのみでなく、おかあさん&赤ちゃんのための、
さらに体が楽になる、そしてもっともっと楽しいクラスをひらきたい!

そんなママゴコロくらぶ的思いをこめて、、、。
現在、ママゴコロくらぶでレギュラー企画中のクラスを2つ、
ワークショップで公開します!
どんなクラスかな?わくわくドキドキ!
ママゴコロくらぶが初めての方や、パパ参加(ベビママダンスのほう)も
もちろん大歓迎です!

【場所】
あくろすホール②


【一時預かり(託児)】
あくろす保育室でクラスの時間中お子さんの一時預かりを行います。
ベビー&二人目のお子さん連れでも大丈夫!
保育士もいますので安心してクラスに単身参加してください。
どなたでもお気軽に!

【受付】
受付開始:午後1時

あくろす3階保育室(めじろ)で総合(参加&保育)受付します。
*受講受付→託児受付をして、おしたく等必要品を置いてあくろすホール②へ移動
*貴重品などはご自分でお持ちください。

【参加費】
★セラピーエクササイズクラス\3,000
★「ベビママダンス」ファミリー参加歓迎!!:体験料\500
 後半の「ベビママダンス」はパパ参加/両親参加も歓迎!
 クラス中、ベビマも少しやります!

【お申込み】

メールにて受付します。
タイトル11/23(火)ワークショップ申込 氏名
メール内容:
①氏名
②参加希望クラス名
③ちゃんのお名前と生年月日
④電話番号
⑤メールマガジン
(子育て情報やイベント案内等)希望の有無
 (初めて申し込みの方)
⑥託児希望の有無

*申込メールをいただいた後、持ち物など詳細をメールします。


【スケジュール&内容】

Ⅰ.【ママのためのセラピーエクササイズ】宮園どんげ先生
午後1時半~2時45分 参加費 \3,000 定員15名

●お母さん単身参加です:お子さんは保育室の保育をご利用ください。
●産後1か月以上(帝王切開の方は2か月以上~)の方

たまには赤ちゃん抜きでリラックスしたい!自分に戻りたい!
女子力アップしたい!そんなママたちに、、、。

しずかに、あたたかく、自分心と自分の体に問いかける。
やさしく自分を見つめなおす、そんなクラスで自分をいたわりましょう。

体に負担の少ないエクササイズで、体がかたくても、
運動をしていない方でも、気軽に参加できます。
(汗をかく運動ではありません)
クラスの前後で、ママが生まれ変わった気分になるかも?

Ⅱ.【ベビママダンス(赤ちゃんを抱っこで、ダンス!)】山上ルミ先生

午後3時10分~4時10分 参加費 \3,000 →体験料¥500!! 定員15名
●赤ちゃんと一緒に参加:首がしっかり座ってから12か月前後までの赤ちゃん

7月のイベントで踊ったヒップホップが好評!のルミ先生リバイバル!
ママゴコロくらぶ的にはとにかく体験してもらいたいクラス
なのです。

赤ちゃんと少しタッチケアでふれあい、
ママも少し準備ストレッチ。
そのあと、リラックスモードで抱っこベルトで赤ちゃんを抱っこします。
ルミ先生のヒップホップ系の振り付けで、
一緒に楽しくダンス!かなり温まりますよ♪

なんだろう、この不思議な充実感、一体感は?
「自分って意外と踊れるじゃん♪」という爽快感を味わってください。
なぜか、ダンス中だっこのまま寝ちゃう子もいます、、、。
パパも歓迎!ベビーと一緒に踊っちゃおう!

ご注意:ゆるやかな動きですが、首の座らない赤ちゃんにはご遠慮いただいています。
安全のため、なにとぞご了承ください。

メールでお申し込みの方に詳細をお送りします。お問い合わせもどうぞ。

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