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2011年1月20日 (木)

~妊婦ってうつくしい~ マタニティ・ヨーガ1/20

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今日は、今年初のマタニティ・クラス。
や~、ご予約はかなりいっぱいだったんですが、
前日になりドサドサとキャンセルが。
皆さん風邪だノロだとご体調が大変な様子。
これからの季節は特に大変になります。
みなさん、どうかご自愛ください。

それでもめげずに楽しくやってましたっす~!

ヨガが終わってゆったりしたあとの、
座談会もたのしい。
今日のトピックは、「骨盤ベルトあれこれ」。
選び方、つけ方、そしていつから、どんな時に
つけるか、、、。
あと、自己紹介+自分の好きな曲。
もりあがりました。

↓こんなおやつも出るしね!!!
(あっという間に消えてました)
Rimg0018

今日のおやつは「鬼まん」。
(と言っても、来週のクラスもメンバーが
違うクラスなので、同じのが出ます~)
*レシピは別ページで。

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