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2013年11月 8日 (金)

ワークショップ:マタニティ・ヨーガスペシャルDAY

12月に、妊婦のためのワークショップを開催します。
少人数限定です。


マタニティ・ヨーガスペシャルDAY★

日時:12月12日(木) 10:00~12:30

場所:京王線調布駅より徒歩7分

講師:上 美知代(ヨガインストラクター、セラピスト)

   大久保 史(ふみ) (管理栄養士)

参加料:2,500円

内容:良い出産に必要なマインドの準備をともなう、身体の準備について。

○通常のマタニティ・ヨーガ+通常のクラスでは行わない、

出産後産院でもすぐできる、産後ケアのエクササイズ

○離乳食にも応用できる、カロリーダウンの簡単で

シンプルな調理法のちょこっとデモ&試食

妊娠期に必要なことを一気にたくさん聞けてしまうまたとない機会です。

今のうちに、ママ友も作っておきましょう!

メールフォームよりお申し込みください。

*お申し込み後、詳細をお送りいたします。そのメールに必ずご返信ください。

Blog20131108

 ※料理の写真はイメージです。

・予防接種の当日・翌日はご参加になれません。ご注意下さい。
・食物アレルギー等に関しては、必ず前もってご相談ください。

当日の様子はこちらで!Facebook ママゴコロくらぶ

 

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