お知らせ

2016年5月15日 (日)

おしらせ コサイトに掲載されました!

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2016年5月15日 (日)

ママゴコロは、遠くでも、近くでも応援!

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2014年8月12日 (火)

8月31日(日) 杉並のパパフェスに参加します!

    「パパ集まれ♪ すぎなみパパ祭り2014」

ママゴコロくらぶブースにて、シンプル離乳食のデモおよび離乳食相談を行います。

これまでなかった、子育てパパをテーマにしたイベントです。

お近くの方、そうでない方もぜひ!いらしてください。

入場は無料です♪

お待ちしております!

◆日時:2014年8月31日(日) 10:30~16:00開催
◆会場:高井戸地域区民センター3階 体育室
    (京王井の頭線高井戸駅から徒歩3分) 
    http://p.tl/6tn6
 

◆主催 すぎなみパパと一緒に楽しもう推進協議会 

http://suginamipapanet.jimdo.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/

Facebookも応援よろしくお願いします!

ママゴコロくらぶ

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2014年6月 6日 (金)

ふーどサロンのリニューアルについて

お客様各位

7月・8月のふーどサロン(シンプル離乳食・パンやくらぶ)は、
リニューアル準備によりお休みとなります。

パンやくらぶに関しましては、6月の開催をもちまして定期開催は終了となります。
ありがとうございました。

リニューアルオープンは、9月の予定です。

新たな参加募集は、8月後半より行います。

なお、すでに予定しておりますマタニティ・ヨーガに関しては、
予定通り7月も行います。*8月は例年通りお休みです

最新の情報はまたブログ・Facebook等で告知いたしますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

ママゴコロくらぶ主宰

管理栄養士 大久保 史

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2014年4月18日 (金)

★マタニティ・ヨーガスペシャルワークショップ★マタニティ・ヨーガとカロリー計算&栄養コントロール術(デモ付き)

6月5日木曜日に、妊婦のためのスペシャルワークショップを開催します。
少人数限定です。

*5月15日までにお申し込みの方、限定特典*

カロリーブック(女子栄養大学出版)を無料で差し上げます!

*お申込みはこちら


マタニティ・ヨーガ スペシャルワークショップ★

日時:6月5日(木) 午後1:00~3:00

場所:京王線調布駅より徒歩7分

講師:上 美知代(ヨガインストラクター、セラピスト)

   大久保 史(ふみ) (管理栄養士)

参加料:3,000円

内容:

★良い出産に向けたボディワーク

○通常のマタニティ・ヨーガと、通常のクラスでは行わない、

出産後産院でもすぐできる、産後ケアのエクササイズも

★見ただけでパッとわかる、カロリー計算術

○カロリー&栄養ハンドブックと実際の食品を使って体験!

カロリーだけでなく、健康な妊娠・出産に必要な

たんぱく質・鉄分・塩分などもコントロールしやすくなります。

妊娠期に必要なことを一気にたくさん聞けてしまうまたとない機会です。

今のうちに、ママ友も作っておきましょう!

メールフォームよりお申し込みください。

*お申し込み後、詳細をお送りいたします。

そのメールに必要事項を書き込み返信すると予約が確定します。

Blog20131108

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    ↑この食パン半分のカロリーはいくら?がすぐにわかるように!

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2014年3月25日 (火)

春休み期間中のWEB受付対応休業(3/26~3/31)について



各位


いつもママゴコロくらぶのクラスにご参加ありがとうございます。


年度末(春休み中)の受付対応休業は、下記の通りになります。

2014年3月26日(水)~2014年3月31日(月)


上記の期間は、ホームページのメールフォームでの入力・メール送信はできます
お申込みメールやお問い合わせメールへの返信または電話によるご相談・問い合わせなどの対応はおこないません。

なお、対応休業中にいずれかの日程のクラスが定員オーバーとなった場合は先着順とさせていただき、オーバーとなった方は自動的にキャンセル待ちとなります。4月1日以降その旨を該当する方にメールでお知らせします。なにとぞご了承ください。


皆さまには大変ご不便をおかけいたしますが、
あらかじめご了承くださいますよう何卒お願いいたします。


ママゴコロくらぶ  拝

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2014年2月28日 (金)

ママゴコロくらぶのFacebookPage

ママゴコロくらぶのFacebookページがございます!

こちらは、毎週UPDATEがありますよ。

ぜひ、いいね!をお願いします。

http://www.facebook.com/Mamagokoroclub
 

Fbtoppage201402

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2013年12月25日 (水)

【年末年始のWEB受付対応休業について】



各位


いつもママゴコロくらぶのクラスにご参加ありがとうございます。


年末年始の受付対応休業は、下記の通りになります。

2013年12月26日(木)~2014年1月5日(日)


上記の期間は、ホームページのメールフォームでの入力・メール送信はできます
こちらからのお申込みメールやお問い合わせメールへの返信・電話によるご相談・問い合わせなどの対応はおこないません。

皆さまには大変ご不便をおかけいたしますが、
あらかじめご了承くださいますよう何卒お願いいたします。



本年もママゴコロくらぶをご愛顧ありがとうございました!
いろんな方に出会えたこと、経験させていただいたこと、
すてきな思い出にご一緒させていただいたこと、
感謝いたします。

また来年もみなさまとご一緒にゆったりと、
おいし楽しの時間を共有できることを
とても楽しみにしております。


ママゴコロくらぶ  拝

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2013年3月26日 (火)

ママゴコロくらぶ ~ベビーマッサージin 狛江~ 終了しました

【ママゴコロくらぶ ベビーマッサージin 狛江・国領】終了いたしました。

短い間でしたが、たくさんの方に来ていただき、本当にありがとうございました。

講師、運営スタッフともに皆様に感謝しております。

また、本年秋以降はイベントとして単発での開催を目指します。

その時はまたご参加ください。

お待ちしております。

2013年 6月末日

ママゴコロくらぶ

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4月から6月まで、ママゴコロくらぶのベビーマッサージを狛江で行います。

国領のクラス開催は3月末でなくなりました。諸事情により狛江のクラスは6月までの開催となり、その後は臨時イベントでのクラスのみとなります。ご了承ください

講師は、国領あくろすのクラスと同じ、
MASAMI(高石 雅美/保育士)先生です。

たのしいMASAMI先生のクラスは、調布でも大人気でした!!

内容も、国領クラスと同様、

・ノンオイルで手軽にできるベビーマッサージ
・赤ちゃんを楽しくさせ、気分を変える手遊び歌
・産後ママのためのヨガレッチ(ストレッチ)
・クラス後の座談会・プチレクチャー

などをまじえて、楽しくおこなっていきます。

場所は、狛江市の地域センターの和室です。

野川地域センター  

4月16日(火), 5月21日(火) 午前10時~12時 

とても広くて明るい場所です。


★4月のベビーマッサージ初参加特典★
¥500の入会費無料


●調布市のママゴコロくらぶベビーマッサージクラスを受講されたことのある方への特典● ~狛江でも受講したい方へ~

・狛江でも、総受講回数3回+1回(復習回)までは、3月に引き続き1回¥2,000で受けられます。
・調布での補講受講もできます。
*ご紹介に関しては、メールフォームからご予約の際、○○様をご紹介、○○様からのご紹介とお申し出ください。

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狛江の皆様のご参加をお待ちしております

お申込みはこちら

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2013年3月10日 (日)

お知らせ  シンプル離乳食【基本クラス】リニューアル    @ココチ・コワーキングスペース

簡単でおいしい!しかも簡単にお料理上手になれる?!
ママゴコロくらぶの【シンプル離乳食】

離乳食なんて初めてで、本で見ても良くわからないし、どうしたらいいの?

という新米ママさんたちのために。

もちろん、二人目以降で「前のことだから忘れちゃった~」というベテランママにも。

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さまざまな子育てストレスを少なくして、
せっかくの子育て期を楽しいものにする
サポートをしたい!という思いで発足した
ママゴコロくらぶ。

主宰の管理栄養士
大久保 史(ふみ)がおくる、4回シリーズの
離乳食クラス【シンプル離乳食】

4回シリーズは以下です。(2~4はローテーションで月に一回開催されます)

基本クラス:①シンプル離乳食へようこそ♪(毎月仙川開催)
アドバンスクラス:②タンパク質の会
アドバンスクラス:③手づかみ食の会
アドバンスクラス:④病気の時の離乳食とアレルギーの知識

*②~④のアドバンスクラスは今まで通り調布で開催します。

作るママたち自身がおいしいと思うものなら、
赤ちゃんもおいしいと感じます。
おいしいものが好きなのは、大人も子供も同じです。

赤ちゃんたちが最初に出会っていく味を、
おいしく食べさせてあげることで、
赤ちゃん自身の発達と発育を促してあげることができます。

ここでは少人数のため、一人一人の
赤ちゃん自身の発達の度合をみきわめ、
その赤ちゃんに合った食べさせ方、
また次のステップに進むタイミングはいつか、
それを見極める方法もアドバイスしていきます。

そして、ここで作る料理の素材は、
普段のお料理に活用できます。
普段のお料理がおいしくなります。
料理のための時間と手間も少なくなります。
なによりも、習ったその日からできます。

つまり、普段のお料理と食生活からかわります。

そして、ママたちの心が楽になります。

ママゴコロくらぶでは、そんな離乳食を提案しています。

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4月から、初心者のための【シンプル離乳食 前半期クラス】をリニューアルしました。

基本クラス:①シンプル離乳食へようこそ♪」として
ココチ・コワーキングスペース(仙川駅前)で行うことになりました。

★離乳食初期(5.6か月)を過ぎてしまっていても、

シンプル離乳食の基本メソッドであるため、

必ず受けていただきたいクラスです。

内容は、

・シンプル離乳食的 かんたん基本調理法(レンジ・圧力鍋を使って)

・おいしいおかゆの炊き方・だしのとり方のコツ

・赤ちゃんに与える食材の選び方の基準

・自分から食べるようになる食べさせ方のコツ など


基本クラス【シンプル離乳食へようこそ♪】

日時:7月9日(火) 10:00~12:00 (2時間クラス)
場所:ココチ・コワーキングスペース(仙川駅前)
内容:前半期(参考:5,6か月~7,8か月)のママと赤ちゃん向けの離乳食の作り方・与え方(少人数なので個別にご相談うかがいます)
準備物等:お申し込み後メールでお知らせします。
お申込み:ママゴコロくらぶHP
定員:6名
*この会場へのベビーカーのご来場はお避け下さい。
(停めるスペースが少ないため)

お申込み・お問い合わせはこちら

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